肩こり

肩や首の周囲に生じる凝りや痛みといった症状の総称です。長時間同じ姿勢でいたり負担のかかる姿勢を続けていたりすることで、筋肉が凝り固まって痛みに繋がります。悪化すると、眼精疲労や吐き気、頭痛などを引き起こします。